Kickbokstraining voor Bedrijven & Scholen

Ik bied resultaatgerichte workshops, teamtrainingen en mentale veerkracht-sessies aan voor bedrijven en onderwijsinstellingen.
Via een mix van fysieke activering, praktische tools en mental skills krijgen deelnemers onmiddellijke inzichten én een merkbaar mentaal effect.

Deze trainingen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht conditieniveau. Geen voorkennis vereist.

Waarop ligt de focus?

• Stressreductie en mentale veerkracht
  Praktische technieken uit coaching, kickboksen en gezondheidszorg die deelnemers helpen beter met druk, spanning en mentale belasting om te gaan.

• Zelfvertrouwen en assertiviteit
  Oefeningen die helpen om grenzen te bewaken, krachtiger te communiceren en sterker in je schoenen te staan.

• Teamcohesie en samenwerking
  Activerende teambuildingmomenten die vertrouwen, respect en samenwerking versterken.

• Fysieke activering als middel, niet als doel
  Kickbokstechnieken worden gebruikt als laagdrempelige en veilige manier om energie vrij te maken en focus, discipline en mentale helderheid te versterken.

Voor wie?

• Bedrijven die willen investeren in het mentale welzijn van hun medewerkers

• Teams met hoge werkdruk of nood aan stressmanagement

• Scholen die hun leerlingen sterker en veerkrachtiger willen maken

• Organisaties die op zoek zijn naar een waardevolle en actieve teambuilding

• Zorgteams, sportteams of groepen die mentale stabiliteit willen versterken

Waarom samenwerken met mij?

De kracht van deze sessies zit in de unieke combinatie van ervaring:

• Psychiatrisch verpleegkundige (20+ jaar ervaring)
  Inzicht in stressmechanismen, groepsdynamiek, mentale belasting en gedragsprocessen.

• Gekwalificeerd kickbokscoach
  Fysieke technieken worden verantwoord, veilig en doelgericht ingezet voor mentale groei.

• Sterk in het begeleiden van diverse groepen
  Van jongeren tot teams in hoog-stressomgevingen.

• Heldere structuur en doelgerichte aanpak
  Geen vage motivatiesessies, wel praktische, toepasbare inzichten.
   

Praktisch

• Workshops van 1 uur tot halve of volledige dagen

• Incompany op uw locatie of in een geschikte externe ruimte

• Geen vereiste sportervaring

• Groepen vanaf 6 deelnemers

Interesse?

Samen bepalen we de noden, doelen en intensiteit van het programma.
Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek  aan.